健康診断受けていますか？

健診のいちばんの目的は、病気の発見よりも病気の予防にあります。

日本人の3大死因である、がん・心臓病・脳卒中をはじめとする生活習慣病は、自覚症状がないままに進行していくものがほとんどです。

健診を受ければ、生活習慣病を引き起こす危険性のある乱れた食生活や過度の飲酒、喫煙、運動不足などの日頃の生活習慣の体への影響にいち早く気づくことができます。

生活習慣を改善するだけで、多くの生活習慣病は予防が可能です。また、発症した場合でも対応が早いほど健康を取り戻しやすくなります。

健診で体の状態を確認して、生活習慣を見直すことが健康管理の第一歩なのです。

富士吉田市で実施している集団健診では、一日塩分摂取量など他では受けられない項目も用意されていて、生活習慣改善のための参考にできます。

毎年受けられている方や一度も受けたことがない方もこの機会に健康診断を受けましょう。

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健康診断と一緒にがん検診も受けましょう！

がんの発見には、がん検診を受ける必要があります。

富士吉田市では特定健診と同時受診で各種がん検診を行っています。

それぞれ、検診を受けることで、早期に発見できることもあり、早期に治療すれば、死亡率が低下することが科学的にも認められています。

がん検診は市の検診だけでなく、職場健診とセットで実施されている場合もあります。積極的に活用しましょう。

富士吉田市で受けられるがん検診一覧

各がん検診には受診推奨年齢や受診間隔があります。上の表を参考にしてください。(令和５年度時点)
不必要に受ける必要はなく、ご自身の状態に合わせて、正しくがん検診を受診しましょう。

健診を受けたら・・・

健診を受けて、要精密検査をなった方は必ず詳しい検査を受けましょう！

健診は受けるだけでなく、結果を活用することに価値があります。

年ごとの数値を比較すれば、からだの微妙な変化を把握でき、生活習慣の問題点や自分の体質も分かってきます。

今はまだ基準の範囲内でも、このままではいずれ問題となることも見えてくるのです。

自覚症状がないから「必要ない」と思われる方もいますが、それでは早期発見・早期治療のチャンスを見逃すようなものです。

せっかく受けた健診を価値あるものにするために、しっかりと自分のからだと向き合いましょう！

おわりに

今回は健康管理として、健診についてお話をさせていただきました。

自分のからだと向き合う機会をもつことの大切さを感じてもらえれば幸いです。

今後も健康コラムとして、みなさんの健康づくりに役立ててもらえるような情報を掲載していきたいと思います。

楽しみにお待ちください。