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健康レシピ 随時更新UP!
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健康レシピ 随時更新UP!
「朝ごはんにおすすめレシピ」「健康レシピ」「おすすめおやつ」など紹介していきます。レシピには、健康に関する情報・栄養の情報などありますので、ご覧ください。。
New!!
【オンラインdeおじヨガatトショカン】←詳しくはこちら
富士吉田市立図書館 人気イベント【オンラインdeおじヨガatトショカン】 栄養ミニ情報を発信しています。
ヨガをしながら身体の中も健康に!。
どなたでも参加できます。詳しくは富士吉田市立図書館ホームページをご覧ください。
朝ごはんにおすすめ!!レシピ
New!!
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豆乳うどん レシピ
朝からあたたまります。「豆乳うどん」です。
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しらすトースト レシピ
食パンの上にチーズをのせて焼くだけ!ポイントは、仕上パッパッとふりかける青のり。磯の香りが食欲をそそります。火を使うこともないので、忙しい朝にぴったり!
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食パンでホットドッグ レシピ
FMふじごこリスナーさん
からのおすすめ朝ごはんメニューです。
ありがとうございました!
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大葉とチーズのおにぎらず レシピ
とっても簡単!話題のおにぎらず!いろんなアレンジが可能です。
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ツナのみそマヨオープンサンドレシピ
切って混ぜてのせるだけ!!サバ缶でも美味しくいただけます!
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ツナと舞茸の炊き込みご飯レシピ
味付けは「めんつゆ」!混ぜて炊くだけ。いろいろなきのこでお試しください。
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野菜入りうす焼き レシピ
食生活改善推進員さん考案のレシピ!「やまなしの食」にも認定された郷土料理「うす焼き」を栄養満点にアレンジ!!
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桜エビと青のりのおにぎり レシピ
「桜エビと青のりのおにぎり」「白菜と鶏ひき肉の春雨スープ」です。忙しい朝でも簡単に2品作れちゃいます!
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きのこのみそマヨトーストレシピ
きのこたっぷり!朝食にぴったりの和風トーストです。
健康 レシピ
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抗酸化アップ!!レシピ
・しらすトースト
・ひじきのサラダ
・ポトフ
・ごぼう茶
・鶏肉とごぼうのバンバンジー
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免疫力アップ!!レシピ
・鳥むね肉のにんにくマヨーネーズ焼き
・納豆キムチ豚汁
・ブロッコーリーの塩昆布和え
・きな粉ヨーグルト
・しらすにんじん
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郷土料理!レシピ
・野菜めし
・おつけだんご
・てっかみそ
【食生活改善推進員】のみなさんの活動レシピです。
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妊婦さんにおすすめ レシピ
・にんじんとツナのサラダ
・つくね梅しょうゆ風味 ・ポテトサラダ
・小松菜とあさりのあえもの ・きのこ汁
・干しいちじくのコンポート ・カリカリひじきのふりかけ
おやつ レシピ
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ジューシートマトのピザ レシピ
←詳しくはこちら
とっても簡単!栄養満点! 餃子の皮でピザ作り!家族みんなでおやつ作りしてみませんか?
春・夏・秋・冬 おすすめ レシピ!
←詳しくはこちらをclick
季節に合ったおすすめのメニューを紹介しています
掲載内容に関するお問い合わせはこちら
健康長寿課 健康推進担当
説明:医療行政の調査・研究及び保健・医療関係機関等との連絡調整、訪問看護センターの管理、献血、富士北麓総合医療センター・臨床検査センターの管理、健康センター、健康づくり、食育の推進、妊産婦・乳幼児・成人・高齢者の保健推進、食生活改善の推進、地域組織活動の推進、感染症予防及び防疫、予防接種、発達の遅れのある幼児への支援に関すること。
〒:403-8601
住所:山梨県富士吉田市下吉田6丁目1番1号
TEL:0555-22-1111
FAX:0555-22-0703
内線:637
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こちらから