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健康のための動画の紹介

保健推進委員会の3分間体操のご紹介

現在のコロナ禍において、外出などが制限され運動不足になる方も増えてきています。
しかし、こうした状況でも感染症に負けないよう健康を維持していくためには、身体を動かすことが大切です!
自宅でも簡単にできる運動の紹介として、保健推進委員会が「3分間体操」の動画を作成しました。
動画内では保健推進委員さんたちが実際に運動をしながら紹介しています。
富士吉田市の地域の健康リーダーである保健推進委員と一緒に運動している気分が味わえるのではないでしょうか?
ぜひ動画を見ながら気持ちよく体を動かしてみてください(^^)また、ご家族にもご紹介ください!

※運動をする際には事故等がないよう周りにも注意し、無理のない範囲で実施してください。

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健康長寿課 健康推進担当
説明:医療行政の調査・研究及び保健・医療関係機関等との連絡調整、訪問看護センターの管理、献血、富士北麓総合医療センター・臨床検査センターの管理、健康センター、健康づくり、食育の推進、妊産婦・乳幼児・成人・高齢者の保健推進、食生活改善の推進、地域組織活動の推進、感染症予防及び防疫、予防接種、発達の遅れのある幼児への支援に関すること。
〒:403-8601
住所:山梨県富士吉田市下吉田6丁目1番1号
TEL:0555-22-1111
FAX:0555-22-0703
内線:637