市は、自殺防止対策の一環として、携帯電話（パソコンでも可能）を使って簡単にメンタルヘルスチェックができるシステム、『こころの体温』を、9 月1日より、市民を対象としてサービスの提供を開始しました。
『こころの体温計』は、携帯電話やパソコンを利用し、気軽にいつでもどこでも、ストレスやおちこみ度をチェックすることができ、その場で結果に基づいて相談窓口に連絡できるシステムです。健康状態や人間関係、住環境などの11問の質問にゲーム感覚で回答すると、水槽の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫など複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。
下記の五つのチェックモードから選択できます。

　★ 「本人モード」
　★ 「赤ちゃんママモード」
　★ 「アルコールチェック」
　★ 「家族モード」
　★ 「ストレス対策タイプテスト」

大人から子どもまで幅広く楽しみながらセルフチェックできます。ぜひあなたの心のケアにお役立てください
『こころの体温計』へは、下の「こころの体温計スタート！」から始めてください。

　※　こころの体温計は自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。
　　　このサービスは無料で利用できますが、通信料金は自己負担となります。



【こころの健康相談相談統一ダイヤル】
　0570-064-556（365日24時間体制、平日12時～13時を除く）
　ひとりで悩まないで、あなたの気持ちをお話しください
　こころの相談！